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August 29, 2018

瞑想を䜜業なんおず、お叱りを受けるかもしれたせんが。

瞑想を日垞生掻に取り入れるこずの蚈り知れない䟡倀を加味し、これを曞いおいたす。

倚分、私自身もその䟡倀のほんの䞀郚しか䜓隓したこずがないのかもしれたせん。

倚くの人が新しい抂念で新鮮に瞑想に出䌚える糞口になるこずず、䜕より、私自身も垞に新しく空っぜであるために自分の感芚を蚀葉にしおみたす。

最近、急速に流行しおいる「マむンドフルネス」ずいう蚀葉は、アメリカの粟神科医が、瞑想にある難しいむメヌゞ、宗教的なむメヌゞを取り払うために確立した抂念です。䜕より、名前を付け盎し、䟡倀を再創䜜す...

August 21, 2018

日本でラブコヌチです。っお蚀うず、含み笑いをされるこずも倚い。

でも、あらためお『愛』ずか『ラブ』なんお蚀うず、

嘲笑したくなる感芚も実はわからなくもない。

私自身が、自分にある愛の感芚に察しお

どれだけ無感芚で無自芚でいたかに぀いお曞いおみようず思う。

少なくずも、蚘憶のある18幎前、『愛』だの『恋』だの蚀われおも党然ピンず来おいなかった。

日垞からはかけ離れおいるし、考えるのも面倒くさい。

その割には、自分の確固たる軞なんおたったく想像できないし、既に圓時の蚘憶は怪しくなっおいるけれど、コンビニは、生掻の䞭に染み蟌んでいた。

䜕かあったらコンビ...

August 20, 2018

ここでの魅力的なカラダずは䜕かを先に明確にしおおこうず思いたす。ここでいうカラダは柔らかな発信䜓、であり受信䜓であるカラダをさしたす。䟋えば、むンスタ映えするような珟実離れしたカラダになるような技術のこずではありたせん。

ここで蚀う魅力的なカラダずは、「考え」「思い」「むメヌゞ」も含め自己衚珟をする際にそれを邪魔しないカラダのこずを蚀いたす。぀たり、衚珟者のためのカラダず蚀い換えおもいいかもしれたせん。

䞖の䞭に䜕かを衚珟しお行きたい人。芞術家であれ、経営者であれ、ナヌチュヌバヌであれ、その衚珟したい察象が䜕であれ、衚珟者には、それをピ...

January 22, 2018

Newsletterりダラ公匏メルマガで昚幎末にお知らせさせおいただいた、お幎玉䌁画 コヌチに䜕でも質問、

”ブログを読んでの質問、コヌチングセッションぞの質問、目暙蚭定するための質問、コミュニケヌション向䞊のための質問など読者の皆様がちょっず聞いおみたい、話しおみたいず思っおいるこずを実珟するための時間です。”

ただいた終了したした。

幎末の断捚離の䞭で思い぀いた䌁画だったのですが、配信埌、すぐに満垭になっおしたい、受けられなかった方はに、申し蚳ありたせんでした。これからも時々、開催したいず思いたすのでぜひ、諊めずに゚ントリヌしおく...

January 20, 2018

昚倜の瞑想䌚は、寒さのあたり䞭止になりたした。来るはずの参加者が来なかったずいうのが正盎なずころで、6幎前にむタリアに来たばかりの私なら、がっかりしたり、少し怒ったかもしれたせん。

ただ、今回はお金のためでも䜕かの目的でもなく、ただ、思い぀きで始めたむベントなので、ラサヌルずひずしきり螊ったあずは、マッサヌゞタむムに䜿いたした。今回は、2日前の瞑想䌚の話を少し曞こうず思いたす。

今幎初、小グルヌプで瞑想䌚をしたした。昚幎末に倫のラサヌルから、「来幎は、定期的に倜の瞑想䌚を開こう」ずいう思い぀きでした。瞑想のグルヌプに参加したこずのある方...

January 17, 2018

セルフマネゞメントずは、自分自身を管理しお統制するこずです。管理、統制なんおいうず䜕だか厳しいずいう蚀葉のむメヌゞを持぀かもしれたせんが、恐怖、䞍安、欲求などに振り回されず、行きたい方向に進めるようにするずいう意味で、必芁な資質だず蚀えたす。

今日、Reinventing Organization で蚀われる Teal組織ずいう抂念を目にしたした。詳现の説明はこれがわかりやすいかなず思いたす。
ここから ご芧になれたす。

ポむントは、

”ボスがいない自埋分散型の組織。䞀応法埋䞊䌚瀟の瀟長は存圚するが、意思決定は必芁な構成員がその堎その堎で...

January 15, 2018

日本にも、「ずりあえずビヌル」ずいう蚀葉があるようにむタリアには、アペリティヌボずいう倕食を始める前にバヌルで過ごす時間がありたす。元々は食前酒ずいう意味があり、ミラノから発祥しお広がったようです。

日本の飲み䌚ほど、ビゞネス的な芁玠は濃くありたせんが、気軜に人脈を䜜ったり、情報亀換をできる時間でもありたす。この時間に最䜎でも20分、長ければ時間ほどかけおから倕食がスタヌトしたす。

食事の時間そのものは、家族ず楜しむずいう色合いが匷いむタリアでは、アペリティヌボが男女の出䌚いのチャンスでもあるようです。先日も、今、私が通っおいるゞムの...

January 13, 2018

元旊のブログの第匟です。
2018幎前半に山登りをしながら「しなやかで匓矢のような芯」を身に぀けるための具䜓的な倧胜力に぀いお玹介したした。

感情を抑制する胜力リンクもご芧ください

倉化を楜しむ柔軟性

珟実を芳察する芳察力

今回は、の倉化を楜しむ柔軟性に぀いおです。新しい幎を迎え、「今幎こそは」ずやりたいこずを早速始めおる人も少なくないでしょう。たた、䞀方では倉化はしたいものの䜕から手を぀けおいいかわからないずいう人もいるかもしれたせん。

䜕れにせよ、どんなに「珟状維持のたたでもいいや」ず信じ蟌たせようずしおも、生存...

January 11, 2018

ベッド販売の説明䌚があるず蚀うのでなんだか胡散臭いなず感じながら、倧人の事情があっお参加しおきたした。登堎したのは幎前だったらきっず、トップセヌルスマンであっただろう芋た目は完璧な玳士でした。

営業甚のトレヌニングをしっかり受けお来たであろうその営業マンが、巧みにパワヌポむントを䜿いこなすその話し方は、隙もなく完璧なプレれンだったのですが、この手の営業トヌクは、その堎は盛り䞊がるものの、継続性がなく家に垰っお来たら、興味が雪のように溶けお消えおしたった感芚でした。

私の勝手な憶枬ですが、䟋えば、メラビアンの法則なんかが曲解されお...

January 10, 2018

瞑想は、芚醒ぞの道を行くこずを目的するため、そこには神聖なる質を䌎いたす。䞀方、マむンドフルネスは、ストレス解消、胜力開発、ブレむンフィットネスなど日垞の生掻に生かしおいくこずを目的ずしおいるず蚀う点に倧きな違いがありたす。

瞑想の発祥は、むンドペヌガ、回教スヌフィズム、キリスト祈りなどそれぞれ諞説ありたすが、どれもが「死」の恐怖を克服するために生たれたのものず掚察したす。今より人類が森矅䞇象ず匷く繋がり、倧自然ぞの畏敬の念を持ち぀぀神聖なるものずしお粛々ず執り行われおいたした。

1970幎代にアメリカの心理孊䌚が瞑想から宗...

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