恋愛 | ボディセンターコーチング

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ハートを通して心と体を統合し魂と繋がる

LIVE COMMUNION は、自分自身や宇宙、やりとりしているすべてのものと同時に一体化し、共感し、繋がっているまさにその瞬間、瞬間を意味します。

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センシュアリティ(官能)を開くとは何か？

青や銀、金色が混ざったような色で光のように発光しています。それらが身体の内側では針よりも細い線の束になって現れます。さらにミクロに焦点を合わせていくと、細かい光の玉が振動します。

罪悪感から解放されるための３ステップ

こんにちは　ウダラです。罪悪感とは、一般的には、罪を犯した、悪いことをしたと思う気持ちのことであり、罪悪感を感じることで間違いから立ち直り、真っ当な方向に向かうものと信じられています。社会を管理するために人類が発明した感情であるとも言え、人を人が支配するのに十分に影響力...

感情に支配されず、楽しむための5つのステップ

マインドフルネスとは、特別な注意を払い、意図的に現在の瞬間に、偏見を持たずただ存在することです。マインドフルネスは、感情を識別し、それを認識し、身体で感じることで、感情のバランスを保つのに役立ちます。これにより、人は感情に流されたり、押しつぶされたりすることなく、気づきを持つこと

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