不安を解消する、それから考える今回は、そんなときに不安を解消し、自分にとって適切な選択をするプロセスを紹介したいと思います。 不安や恐怖を感じたら、 「何が正しいの?」「誰が正しいの?」 と探し回るのをやめ、